forumsonbahar
Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz
Haberler:
Ana Sayfa
Forum
Yardım
Ara
Etiket
Takvim
Giriş Yap
Kayıt Ol
forumsonbahar
»
Sağlık & Yaşam
»
Alternatif Tıp
»
Şifalı Bitkiler
»
Mutluluk Veren Meyveler
« önceki
sonraki »
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: Mutluluk Veren Meyveler (Okunma sayısı 1681 defa)
ilhan_54
Admin
Profesyonel
Konu Sahibi
İleti: 7966
Konu Sayısı: 4292
Teşekkür Puanı
:
512
forumsonbahar
Mutluluk Veren Meyveler
«
:
16 Mayıs 2016, 14:29:29 »
Havalardan, yoğun iş ya da okul temposundan, ailevi sorunlarımızdan buna benzer çeşitli sebeplerden veya hiç sebepsiz bazen kendimizi kötü hissedebiliriz. Sıkıntılarımızdan biraz olsun uzaklaşmak için çoğu zaman kendimizi buzdolabının önünde buluruz. Peki, bu sıkıntılardan kurtulmak için ne yemeliyiz ki bizi hem dertlerimizden uzaklaştırsın hem de kilo alma gibi başka bir dertle uğraştırmak zorunda bırakmasın. İşte uzmanlar tarafından mutluluk verdiği kanıtlanmış besinler:
Muz: İçeriğinde bulunan seretonin maddesi kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Gün içinde yemek arasında bir muz yemek mutluluk verecektir. Ayrıca bağışıklık sisteminizi de güçlendirir.
Portakal: C vitamini deposu olduğu herkesçe bilinir. C vitamini sizin kendinizi dinç hissetmenizi sağlar, enerji verir. Yorgunluk hissinizi alır. Ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Kanserden korur. Portakal suyu cildinizi de besler.
Çilek: B, C ve K vitaminleri bakımından zengindir. Stresi giderir. Cildi nemlendirir ve tazeler. Sindirim sistemini çalıştırır. Tansiyona iyi gelir. Kansere karşı koruyucudur. Dinçlik hissi verir.
Üzüm: İçeriğindeki doğal şekerin hızlıca kana karışması sayesinde anında kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayan şifalı bitkiler arasında önemli bir yere sahip olan meyvedir. Ayrıca cinsel gücü arttırır. Sütü az gelen annelere sütünü çoğaltmaları için üzüm yemeleri tavsiye edilir. Baş ağrısına da iyi gelir.
Çikolata: Mutluluk veren besinlerin başında gelir. Çikolata yendiğinde salgılanan endorfin hormonu sayesinde insanların kendilerini mutlu hissettikleri uzmanlar tarafından kanıtlandı. Seretonin içermesi sebebiyle stresle mücadelenize yardımcı olur. Kemikleri güçlendirir.
Kayıtlı
Konuyu sosyal ağlarda paylaş
Ana sayfaya dön
Tweet
@ynur
Kurucu
Profesyonel
İleti: 11303
Konu Sayısı: 405
Teşekkür Puanı
:
1563
forumsonbahar
Ynt: Mutluluk Veren Meyveler
«
Yanıtla #1 :
17 Mayıs 2016, 00:14:13 »
emeklerine sağlık
Kayıtlı
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« önceki
sonraki »
Etiket:
mutluluk veren meyveler
forumsonbahar
»
Sağlık & Yaşam
»
Alternatif Tıp
»
Şifalı Bitkiler
»
Mutluluk Veren Meyveler
Yukarı git
Aşağı git